Bila badan makin bertambah montel dan berat, semua orang fobia. Tapi fobia pun, badan dah tetap naik. Jadi kena ambil langkah yang mujarab sajalah.
Langkah pertama, sempena bulan Syaaban menjelang Ramadhan, saya ikut syor untuk puasa setiap Isnin dan Khamis. Kemudian langkah kedua pula ialah menggerakkan anggota badan secara sihat. Jadi saya main baling-baling bola ke dalam gol basketball.
Mulai hari ini, saya nak cuba kawal diet pula. Ini ada sikit masaalah la. Hehe.
3 comments:
Aslmkm.
Montel pun tak apa, asal sihat! Betul tak?
Aslmkm.
Kita biasanya tidak begitu kuat berazam! :)
Salam Zizaq.
Hehe .. tak apalah. Semasa sihat la nak makan. Nanti sakit, dah tak guna!
Post a Comment